向上就要回公司参加培训了，现在每天早起锻炼、冥想、日记、写作、英语的日子，面临严峻的挑战，敢在同事面前早早起来去运动吗，敢在同事旁边写自己的日记和吗，敢在同事面前朗读英语吗，看到需要交际的人群已经差不多把向上的神经系统都调动起来了，胆子已经被提的高高的，吓破了一半，恨不得随波逐流成一个透明人，还敢坚持异于周围人的习惯？向上想想都毛骨悚然，肩胛骨紧张，感觉自己80以上做不到。
这太正常了，每次回公司都是这样，一旦面临要交际的人群，向上就会提前手足无措，焦虑、恐惧、紧张、害羞、自卑、慌乱、失措，都会不断的出现在向上的心灵中，能撑住不倒下就不错了，还想做出点与众不同的反击？似乎大大超出了向上的挑战区。
这是向上想要逃避的那种困难，在他数十次数百次的假想中，只有一小部分能让他感觉舒服些，但大部分时候他都找不到那种无所畏惧和放松的感觉，其实每一种不安都在提醒向上提前做好准备，只是这种提醒好像过于严厉，一鞭子抽过去，向上不但想不到去积极的做准备，反而想要逃跑，因为感觉好疼！
以往回去，一般只是听听，这次回去前已经明确了，每个人都要当众演讲，好家伙，这绝对是个大挑战，虽然每个人最多也就十分钟二十分钟，但这种当众发言的可能性，是很多人都害怕的，当然包括胆小的向上，当众说一句话都可能让他想到周围人的眼神，那一道道注视到他身上的眼神简直可以射杀他，粉碎他。
不过向上也有并不害怕当众演讲的日子，去年夏天他去hlbe给客户做产品汇报，就很放松，根本不怯场，穿西装西裤，落落大方的给客户讲自己的产品，时间虽然不长，也遇到问题，但几乎全过程没有什么紧张、害羞和忐忑，去陌生拜访客户的副总，也没感觉自己丢人现眼什么的，那种状态就是现在向上需要的状态，他需要慢慢体会和拥有那种状态，然后提前做准备，就可以好好应对这次困难！
说实话，向上在现在的工作岗位上，确实感觉有些迷茫，但真不知道该如何走下去，而且还不好意思和公司明说，如果有想好的方向和合适的工作，向上应该早就离职了，现在这么半死不活的拖着，确实有些愧对于公司，如果公司能在现在开掉他，向上绝对不会对公司有什么怨恨，甚至会感激公司帮自己做出了决定，其实就这么一想，向上心里也会放松不少，毕竟自己都没有对待在公司有期待了，又何必害怕公司同事和领导的目光和言辞呢，最多是公共场合丢丢丑而已，谁没有经历过这些事呢，绝对死不了人，哈哈！
面对困难，有很多办法，但首先可以关注自己的心态，把心态调整好了，办法就会自然而然的出现，调整心态首先是把焦虑和恐惧所担忧的极端情况想清楚，看自己最多能失去什么，看清楚这些，焦虑和恐惧就自然消散了很多，心态自然能正常许多。
继续加油！