沈莫归惨叫，“诶诶诶，妈妈妈，痛痛痛。”
看着嬉笑打闹的母子俩，林退闪过一瞬的茫然。
沈妈妈走后，沈莫归揉了两下耳朵，故意夸张地抽着凉气，一副很疼的样子。
但beta没理他，垂着眼睛不知道在想什么。
看他坐得端正，肩背永远会将衣服撑出一道直线，沈莫归忍不住说，“你放松点，不要绷这么直。”
林退望向沈莫归，似乎没理解他这句莫名冒出来的话。
沈莫归不废话直接上手，他扣住林退的膝盖掰开了一些，让林退躺到他的床上。
后背刚触到床垫，林退就拢着眉要挣扎起来。
“躺着。”沈莫归把林退又摁了回去，跟林退并肩平躺在床上，仰面望着氧化泛黄的天花板。
“你胳膊要是没受伤，我就带你去打街头篮球。你应该没打过街头篮球吧？规则很简单，那就是没有规则，只要把球放到篮筐，一些肢体碰撞都是可以的，不像篮球联赛规则那么多。”
“你知道吗？”沈莫归扭头看着林退清俊的侧脸。
林退身体紧绷，肌肉蓄着力道，正准备坐起来，结束这个荒唐的谈话姿势。
但沈莫归看来的目光太过认真，不同于以往的任何时候，林退被定住似的。
沈莫归说，“人就像高压泵，承担的压力多了，哪怕是机器也会坏。”
“我不知道你承担了多少压力，但我相信肯定是有的，你不能总是这样紧绷着，你要学会放松，学会自我排解。”
林退很少有情绪外泄的时候，哪怕生气也不会像他这样张牙舞爪，甚至连句脏话都不会说。
正因为这样沈莫归才很担心他，总觉得今天的林退很不开心，虽然他从来不说。
沈莫归仰头枕着手臂，重新看向天花板，“最重要的是你要学会原谅自己，这是我以前一个教练说的。
“每次我成绩不理想，我就会这么告诉自己，原谅自己的失败。”然后坚持下去。
林退的眼瞳动了动，喉咙堵塞着什么让他再次发不出声，但跟昨晚向柏原道歉的感觉不同。
没有窒息的压抑感，只是膨胀的酸涩。
林退没有从沈莫归的床上起来，甚至还睡了一觉。
时间并不长，半个小时左右，可能因为昨夜没睡好，这觉让他精神好了很多。
从林退醒来，沈莫归就用笑嘻嘻的目光看着他。
林退难得感到丢脸，以前哪怕是在索斐房间，他都没这么心大的睡过觉，更别说第一次来沈莫归家。