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把握当下,就是把握生命

时间:2020-02-10 作者:情感凉山 来源:www.qglsw.com 阅读:

  一次,于丹去北欧讲学,本来应该从瑞典到挪威,再到芬兰,之后还要飞到希腊。结果,在瑞典时刚好遇到火山爆发,所有航班都取消了。于是,她就改坐火车。挪威和瑞典很近,坐飞机1个小时,坐火车也就7个小时。

  火车启动之后,于丹惊讶地发现,自己像是穿行在一部风光纪录片里。她举着相机,左照照,右照照,眼睛忙不过来,手也一直停不下来。一次偶然,却让她欣赏到了难得一见的异域风情,也发现了坐车的乐趣。

  于丹说,如果不借助外在的力量,不受客观条件的制约,我们是否也愿意让自己停留下来,给自己一次享受过程和美景的机会呢?她告诫自己,要让自己有一颗当下之心。

  其实,生命是一个过程,这个过程无论长短,总有终结的时候。所以,一寸光阴一寸金。珍爱生命,就须珍惜生命的全过程。正如一则广告语所说的,旅行的目的不在于它的终点,只在于沿途的风景。

  现实生活中,有很多人,总是对目标对期望对结果耿耿于怀,不遗余力,拼死拼活地往前赶,而且总是不知满足、欲壑难填,争名于朝、争利于市,永无休止,弄得身心疲惫、狼狈不堪。为什么不能怀着一颗安详宁静的心,去欣赏一下灿烂的霞光、如水的月色,去掬一捧晶莹的晨露,嗅嗅幽幽的花香呢?

  把握当下,须减少欲望。人生在世,日有三餐果腹,夜有床笫安眠即可。然而,人心不足蛇吞象,如果利欲熏心、处心积虑地获取虚名浮利,就会食不甘味,夜不安眠,生活中充满了烦恼与焦躁。放任欲望,它就会像满坡灌木,无序可劲地伸展。如果经常修剪掉一些欲望之枝,,就能使它们成为一道亮丽悦目的风景线。

  把握当下,须接纳苦痛。生活是一条痛苦的河,欢乐只是河上的波。人生总会不尽如人意,挫折、失败、疾病,有时会成为不速之客,我们无法避免,也无法拒绝。只有怀着一颗包容的心,全盘接纳,让时日如山间小溪,从容而平静地流淌。

  把握当下,须尽享快乐。人的一生,不满意之事十有八九,我们当常想一二,常想想那些令人快乐的事情。听一首歌、画一幅画、沏一壶茶,孩子的一个电话、邻人的一个微笑,只要你用心体味,便会快乐。

  逝者不可追,来者犹未卜。我们唯一可以把握的是今天,是现在。

  把握当下,就是把握生命,就是把握了真真切切的人生。

  脚踏实地往前走,同时不要忘了看一眼路边的风景。这样一路走下来,迎来的会是天高地阔、花香满径。

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